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25 tips que mejoraran tu vida sexual en 2019

1.-El año tiene 52 fines de semana, ¿por qué no organizar un fin de semana erótico de vez en cuando?

2.-Chequea al menos una vez al año tus niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en la sangre.

3.-No eyacules rápidamente.

4.-Acude a un sexólogo si tienes más de seis meses con algún problema sexual.

5.-Prueba distintas posiciones.

6.-Lee mi libro Entre sábanas. Consejos prácticos para mejorar tu vida sexual y de pareja.

7.-Utiliza tu imaginación, la cama no es el único sitio para tener sexo.

8.-Las posiciones mujer arriba facilitan la estimulación del clítoris, por lo tanto, se le hará mas fácil a ella alcanzar el orgasmo.

9.-Vive libre de la dependencia al alcohol, las drogas y el tabaco.

10.-Evita la rutina, no seas una autómata sexual.

11.-Evita o controla la diabetes y la hipertensión.

12.-Controla tu peso y evita la obesidad.

13.-Haz ejercicios al menos tres veces por semana.

14.-Concéntrate en una actividad a la vez. Si estas teniendo relaciones sexuales olvídate del trabajo, la casa o los hijos.

15.-Evita envolverte en ansiedades y tensiones excesivas durante una relación sexual.

16.-Permítete una falla de vez en cuando, no eres una máquina del sexo.

17.-Mientras él te hace sexo oral, toma su mano y muéstrale como debe acariciarte al mismo tiempo.

18.-Dedicándole más tiempo a las caricias se aumenta la lubricación vaginal de forma natural.

19.-La forma mas efectiva y segura de que una mujer alcance el orgasmo es estimulándole su clítoris.

20.-Después del coito, el sexo oral es la maniobra preferida por los hombres para alcanzar el orgasmo.

21.-Evita o disminuye tu estrés cotidiano.

22.-Fantasea un poco.

23.-Aliméntate de forma saludable.

24.-Una forma sensual de acercarse al otro es bailando.

25.-Añadiendo contracciones vaginales a tus movimientos coitales, podrás conseguir una excitación mas intensa.

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